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2020年6月の教室スケジュールです
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6月の料理：アサリスープと魚のゴマソテー
貝が旬です。栄養の優等生！旨味の優等生 ❣ この季節にしっかりと食べましょう！
貝が旬です。栄養の優等生！旨味の優等生 ❣ この季節にしっかりと食べましょう！
トマトやパスタも入れますよ♪ 魚の切り身を胡麻でまぶしてソテーします。食べ応えアリ！
2020年4月の教室スケジュールです
新年度 4月の教室スケジュールです
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4月の料理教室は、アスパラ、そら豆、菜の花、春きゃべつ、…春は野菜の季節です。 カレールーを別に作って、野菜炒めの上にかけて頂きます。とても簡単！美味しいですよ～
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4月の料理教室は、アスパラ、そら豆、菜の花、春きゃべつ、…春は野菜の季節です。 カレールーを別に作って、野菜炒めの上にかけて頂きます。とても簡単！美味しいですよ～
3月の教室スケジュール
3月の教室スケジュールです。
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3月の料理教室は「ライスバーガーとわかめスープ」ライスバンズ を 作 って、 焼肉 を 挟 みます！ バリエーション色々春のスープ、わかめとレタスで簡単に！
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3月の料理教室は「ライスバーガーとわかめスープ」ライスバンズ を 作 って、 焼肉 を 挟 みます！ バリエーション色々春のスープ、わかめとレタスで簡単に！
2020年2月の教室スケジュール
2020年2月の教室スケジュールです
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2020年1月の教室スケジュール
2020年1月の教室スケジュールです。
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12月の教室のスケジュール
12月教室スケジュールです。
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12月の料理教室
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12月の料理教室
すーぷの家のビーフシチュー：
３５年来、冬が来ると作る私の定番。体も心も温めてくれる、ビーフシチューです。
３５年来、冬が来ると作る私の定番。体も心も温めてくれる、ビーフシチューです。
ご年配の方にも好評と聞き及びます。どうぞ、皆様のご家庭でも、定番となりますように。
11月のスケジュール
11月のスケジュールです。
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7月の教室スケジュールです。
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2019年6月スケジュール
6月の教室スケジュールです。
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5月教室スケジュール
4月の教室スケジュール
4月の教室スケジュールです。
4月の料理教室メニューはサンドイッチと珈琲講座です。身体も心も疲れる行事続きですね。お腹にやさしく、リラックス出来るメニュー。サンドイッ チとコーヒーはいかがでしょう。ウェルカムスープもさりげなく！珈琲を上手に淹れましょう！
PDF版のカレンダーはこちらから
4月の料理教室メニューはサンドイッチと珈琲講座です。身体も心も疲れる行事続きですね。お腹にやさしく、リラックス出来るメニュー。サンドイッ チとコーヒーはいかがでしょう。ウェルカムスープもさりげなく！珈琲を上手に淹れましょう！
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3月スケジュール
3月の教室スケジュールです。（3/4最新版に更新）
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2月の教室スケジュール
2月の教室スケジュールです。
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2019年1月の教室スケジュール
2019年1月の教室時間割です。
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12月の教室スケジュール
12月の教室時間割です。
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11月教室スケジュール
10月の教室スケジュール
8月スケジュール
8月の教室スケジュールです。
8月の量子教室は、夏カレー 夏野菜まんさいの、スパイシーなチキンカレー！ 栄養素の全てが盛られ、元気を口から入れる一皿です！ 一度作るとまた作りたくなりますよ～！
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8月の量子教室は、夏カレー 夏野菜まんさいの、スパイシーなチキンカレー！ 栄養素の全てが盛られ、元気を口から入れる一皿です！ 一度作るとまた作りたくなりますよ～！
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7月スケジュール
6月スケジュール
5月のスケジュール
5月の教室スケジュールを公開しました。
PDF版はこちらからどうぞ。
5月の料理教室のメニューは：「豚バラ肉の沢煮椀」です。豚バラ肉の薄さが邪魔をしない椀物です。野菜もたっぷり具沢山♪メインにもなる汁物。デザートに、マンゴープリンを添えましょう♪ 沢煮椀とのメリハリが効いています！
PDF版はこちらからどうぞ。
5月の料理教室のメニューは：「豚バラ肉の沢煮椀」です。豚バラ肉の薄さが邪魔をしない椀物です。野菜もたっぷり具沢山♪メインにもなる汁物。デザートに、マンゴープリンを添えましょう♪ 沢煮椀とのメリハリが効いています！
4月教室スケジュール
4月の教室スケジュールです。
料理教室は そら豆のパスタとレモンスープです。そら豆は葉酸が豊富な食材です。豆が緑の季節には、豆をしっかり摂りましょう！ レモンスープは鶏と麦から旨味を出し、レモン風味で頂く、爽やかなスープです♪
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料理教室は そら豆のパスタとレモンスープです。そら豆は葉酸が豊富な食材です。豆が緑の季節には、豆をしっかり摂りましょう！ レモンスープは鶏と麦から旨味を出し、レモン風味で頂く、爽やかなスープです♪
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3月教室スケジュール
2月スケジュール
2月の教室スケジュールです。
2月の料理教室は： ２月 ２月 しょうが焼き 柔らかく焼コツと、タレの割合。 いつも美味しと言わせる焼きを練習まょう！
2月の料理教室は： ２月 ２月 しょうが焼き 柔らかく焼コツと、タレの割合。 いつも美味しと言わせる焼きを練習まょう！
2018年1月
2018年1月のスケジュールです。
１月の料理教室は「 白菜と鶏のポトフ」です。 鶏とワインだけで作る煮込み白菜が甘味を増す季節。
鶏とワインだけで作る煮込み野菜の旨味を存分にいただきます。レンコンのグラタを添えます ♪
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